fbpx

Агрессия моя супер-сила

2020-10-16 16.45.31
-«Что чувствуешь когда говоришь о ней?»
-«Злость, ярость и много агрессии.»
 
В тот момент я впервые услышала себя. И начала осознавать, что во мне много агрессии. Очень много и она постоянно находит ситуации чтобы выбраться наружу.
Конфликты, борьба за то что мне кажется справедливость (а как ещё назовёшь стремление писать негативные отзывы).
Это было в 2016 году, я впервые попала на сессию к гештальт терапевту. Эта сессия открыла мне глаза на то что я не доброе облачко, а самая настоящая туча способная разнести все вокруг.
И это было неприятно, но отрицание этого вызывало у меня ещё больше злости и желание бросить что-нибудь в терапевта.
Пока я не осознала, что в этом состоянии у меня как будто больше сил. И очень много энергии. А если это так, я ведь могу сама решить, куда эту энергию направить.
Так и родилась настоящая я. Способная говорить НЕТ, и защищать свои границы.
Я часто и с благодарностью вспоминала ту встречу, хоть и порой забывала о своём выводе.
А вот буквально на днях, после того, как предложила написать о слабости, которой стала супер силой. Я начала думать, ещё думать, и опять думать. Пока не устала, и не решила отвлечься послушать вебинар. И выбор пал на такую знакомую мне Рубштейн. Я люблю ее курсы и многое беру от туда. А тут включила и не идёт. Муж спросил : «Что случилось? Почему у тебя растерянный вид?».
Я ответила: «Знаешь, она мне не приятна. Грубая, жесткая, напористая.»
Муж засмеялся и ответил:
 
«Кого-то она мне напоминает. Это же ты, но старше. Ты же видишь почему к тебе приходят клиентки, за прямотой, провокацией, опорой. Они идут к тебе. Они чувствуют, что есть результат, и не нужно годами ходить беседы вести».
 
И тут я в очередной раз вспомнила, ту самую встречу с агрессий.
И да, я жесткая, и часто грубовата. Я не про терапевтические поглаживания и предварительные ласки на консультациях. Я выдерживаю сложные эмоции клиенток и учу их делать тоже самое на моем курсе «Здоровая самооценка».
Я напориста и стараюсь максимально помочь клиентке достичь цели, применяя разные подходы и форматы. И потому одна сессия со мной может заменить три сессии в другой моно терапевтической сессии. А после игр часто в жизни клиенток меняются 180 градусов.
И это мой способ управлять энергией. И это та самая энергия которая скрывается за агрессией и злостью. Она разрушает только если ее боятся, но кок только ее признаешь она становится супер-силой!
 
Агрессия — это моя супер сила!
А у вас есть супер-сила?
Анастасия Кочер - коуч, психолог, фея мотивации
Анастасия Кочер​

Коуч, психолог, фея мотивации. Помогаю обрести себя и выстроить баланс в жизни.

поделиться статьей с друзьями и добавить счастья в мир:

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в vk
VK
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp

Добавить комментарий

Подписывайтесь на меня в соцсетях. Я пишу много интересного 😉

Еще несколько интересных записей из блога:

Агрессия моя супер-сила

Випассана

Многие пишут о том как тяжело жить наедине с собой и близкими в период карантина… А вы знали, что у

Агрессия моя супер-сила

Мы часто корим себя за…

Мы так часто корим себя за то, что во время что-то: 😕 не осознали раньше;🏃🏻‍♀️ Не начали заниматься спортом или

Анастасия Кочер - коуч, психолог, фея мотивации

Готова ли я?

«Она так давно мечтала о своем деле и о том, что она будет творить. Навсегда останется в прошлом ненавистный офис