fbpx

Лишний вес в зеркале

103149365_3274902489239620_8215804668195767466_n

Когда вы чувствуете, что лишний вес в виде припухлостей и складок на вашем теле начинает дико раздражать, то, скорее всего, вы уже избегаете зеркал.

Но сегодня, мы начнём делать абсолютно противоположное — смотреть на себя в зеркало, долго, пристально, исследовать, изучать себя и благодарить! Улыбнуться и принять решение — вот что нам предстоит!
Зеркало послужит нам должную службу, а именно, станет нам экспозиционной терапией! Да, оно нам нужно, именно зеркало будет нам помощником в процессе трансформации! Когда вы будете смотреть на свои бока или бёдра, зеркало посодействует нам улучшить своё изображение и сможет помочь держаться в стремлении к здоровому питанию. Попробуйте поговорить со своим отражением без употребления каких-либо отрицательно заряженных выражений! Например, вместо «у меня огромная пятая точка», скажите, «моя талия выглядит меньше, спасибо моим изгибам.»!

Ещё больше интересного в моем видео касте «Голодные игры» .

И вообще страсти-страсти на трансформационной игре Психосоматика, когда вы приносите с собой тему лишнего веса.

 
Анастасия Кочер​

Коуч, психолог, фея мотивации. Помогаю обрести себя и выстроить баланс в жизни.

поделиться статьей с друзьями и добавить счастья в мир:

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в vk
VK
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp

Добавить комментарий

Подписывайтесь на меня в соцсетях. Я пишу много интересного ;)

Еще несколько интересных записей из блога:

Что происходит после развода

Что происходит после развода? Да и не только развода, а просто отношений которые прекратились. А происходи кризис =). Да-да, я

Пилить мужа

Мы можем годами пилить человека рядом вместо того, чтобы попробовать, принять его таким, какой он есть, а не пытаться бесконечно

Мужчина должен! (часть 2)

Часть вторая Да, мужчина кормилец, он добытчик. Но, он же и человек вместе с тем, ему тоже важно чтобы его

Моя история

      Я никогда не имела лишний вес, но и худенькой не была.  Мой средний вес во взрослом возрасте

логотип pro счастье prohappy.me

Вход на сайт

Укажите почту и пароль для входа в своё женское пространство счастья