Марафон
Мое тело стройное!
Сделай свою фигуру стройной к лету за один месяц и больше не набирай вес!
сделай свое тело стройным ЗА ОДИН МЕСЯЦ
Меня зовут Логинова Евгения
мне
я вешу
при росте
И я никогда не имела лишний вес, но особо и худенькой не была. Во время беременности и в первые месяцы после родов, вследствие несбалансированного питания и отсутствия активности, я набрала 20 лишних килограмм, мой максимальный вес составил 78 кг!
Для меня это было очень тяжело как морально, так и физически, поэтому, когда малышу было 4 месяца, я решила взяться за себя. Наладила питание, занялась фитнесом, и уже через 4 месяца вернула свой добеременный вес. Через три года регулярных занятий, приняла первое участие в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу (категория фитнес-бикини). Мой минимальный вес составил 49 килограмм.
На сегодняшний день, считаю, что несмотря на возраст, выгляжу лучше чем в 20 лет. Более того, я чувствую себя энергичной и мотивированной, у меня нет проблем со здоровьем. Я стала дисциплинированной все успеваю – семья, работа, тренировки и хобби. Здоровый образ жизни и фитнес стали неотъемлемой частью моей жизни.
Сертифицированный фитнес тренер, диетолог, нутрициолог, победитель и участник соревнований «Фитнес-Бикини» Казахстана и Центральной Азии
Цель марафона "Мое тело стройное!"
- Привести тело в тонус и больше не набирать вес
- Понять, что заниматься спортом можно всегда и везде
- Увидеть, что нет никаких преград для достижения вашей цели
- Осознать, что здоровое питание - это вкусно, полезно и совсем не сложно
Как будет проходить процесс?
Стройная фигура, счастье и заряд энергии
Каждый день в течение месяца вы:
- получаете мои рекомендации по тренировкам, мотивации и питанию.
- пишите небольшой отчет о проделанной работе и выводы. Тем самым вы осознанно занимаетесь собой.
- привычка быть стройной и красивой растет. С каждым днем вы расцветаете все больше и больше.
Кому подойдет этот онлайн-марафон?
- Тем, кто все время откладывает «новую жизнь» на понедельник
- Тем, кто ленится идти на тренировку
- Тем, кто хочет взбодриться и зарядиться энергией на всю осень
- Тем, кто хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался
- Тем, у кого пропала мотивация к занятиям спортом
- Тем, у кого нет понятной системы тренировок и питания для достижения результатов
- Тем, кто хочет встать на путь правильного питания
- Тем, кто понимает, что для стройного тела все время чего-то не хватает, но не понимает чего
Запись на марафон
Да старта марафона осталось:
Сделай свою фигуру стройной к лету за один месяц!
У тебя есть 2 варианта пройти этот путь со мной. В группе, где кроме тебя будет несколько девушек с такой же целью, или индивидуально с моей личной поддержкой в WhatsApp. Оба варианта при наших совместных усилиях дадут результат, просто выбери тот, который комфортен лично тебе.
Стоимость марафона в группе — 3500 тенге (скидка на период карантина), индивидуально — 28000 тенге.
