Анастасия кочер
Личные консультации
Одно из ключевых правил моей работы в личных консультациях — каждая из нас уникальна, и истории каждой требует отдельного внимания. Вместе мы способны найти решение и исцелить любую травму.
Другое мое правило — я беру на консультации не всех. И не потому, что я вредная, а просто от того, что для меня в приоритете, чтобы вы получили результат. И когда я получив от вас информацию вижу, что с данным случаем вам поможет поиграть в игру или начать с вебинара или курса, я предложу вам наилучший для вас вариант.
Какой формат мы бы с вами не определили, это всегда работа нас обеих. Моя задача, быть для вас заботливым наставником или терапевтом, а ваша слова превращать в действия.
Кому подойдут личные консультации?
Хочет ускорить процесс решения проблемы
Хочет быстрее достичь своей цели
Не готов работать в группе
Не хочет смотреть вебинары и делать рекомендуемые занятия без поддержки
Постоянно тревожится, а правильно ли я все сделала
Столкнулся с навязчивыми состояниями: страх, тревога, паника, напряжение
Столкнулся с психосоматикой
Нуждается в разборе своей ситуации и экспертизе
Формат личной консультации
Длительность
1,5 часа - такова длительность одной личной консультации
Место
Онлайн через Skype, Zoom, WhatsApp и так далее
Оплата
Личные консультации только по 100% предоплате
Какие инструменты я использую?
Коучинг, МАК карты, RPT сессии, расстановки, гештальт и конечно же знания психологии и свой клиентский опыт.
Формат экспертной консультации
Мы разберём ваш кейс рассмотрим возможные решения и вы уйдете с набором рекомендованных инструментов или книг для дальнейшей самостоятельной работы.
Возможные запросы
- Как выйти замуж?
- Как пережить смерть близкого, развод, потерю работы или бизнеса?
- Кризис в семье и семейные конфликты?
- Проблемы с детьми?
- Муж не зарабатывает достаточно, изменяет, охладел?
- Ищете свое призвание?
- У вас депрессия или эмоциональное выгорание?
RPT сессия
Это очень сильный инструмент внутренней корректировки. Который позволяет легко и быстро, всего за 1-3 сессии побеждать страхи, панические состояния, не контролируемую агрессию и симптомы психосоматики.
Возможные запросы
Как чисто гипотетические, так и реальные — остаться одной, страх быть отвергнутой, страх рожать, водить машину, страх толпы, страх начать новое дело, или поменять стиль жизни, страх потери близких, страх умереть.
Отсутствие доходов, недостаток денег, долги, кредиты. Ситуации, когда деньги уходят сквозь пальцы.
Непонимание и конфликты в семье, с детьми, с родителями, на работе, с партнерами по бизнесу и т.д.
Лишний вес, хронические заболевания, аллергии, головные боли, усталость, повседневный стресс, апатия, депрессия, проблемы с зачатием и вынашиванием беременности и другие болезни и так далее.
Вам кажется, что вы живете не своей жизнью. Вы застряли в Дне Сурка и не знаете, что делать дальше.
Коуч сессии
Я сертифицированный коуч канадского эриксоновского университета. Коуч сессия это удивительное путешествие в своё бессознательное, которое позволяет найти ресурс или путь к достижению цели. Коучинговая работа отличается от терапевтической в первую очередь, тем что работа ведётся в настоящем и будущем, позволяя ощутить насколько правдиво выражение «все только в наших руках».
Приходя на коучинг, вам следует понимать, что процесс изменений и достижения целей занимает время, а потому вам следует планировать не менее 3-х сессий по истечении которых вы уже сможете оценить результат. На коуч сессию вы смело можете принести все свои «хочу». Хочу замуж, хочу бизнес, хочу ребенка, хочу переехать в другую страну, хочу начать новую жизнь. Перед самой сессией мы ваше хочу структурируем и начнём работу по реализации ваших заветных целей.
Психосоматика или работа с симптомами
Чаще всего я работаю с психосоматикой, ведь болезни это ничто иное, как телесные отражения личностных проблем. Есть такая точка зрения, что психологическая боль «переводится» в форму физических недугов, которые, как правило, переносятся легче, чем осознание своего поражения в поисках личного достоинства, ценности себя как личности. Гораздо легче сказать, что у меня язва, чем признать себя несостоявшейся личностью. 80 % всех физических недугов вызываются психологическими причинами. Даже такие «объективные» заболевания как диабет, аутоиммунные заболевания, болезни ЖКТ или лишний вес. С последним я и вовсе перестала верить, что он может быть только от того, что мы много едим. Уж очень глубокие истории и внутренние конфликты разворачиваются у меня на играх и сессиях.
Возможные запросы
В качестве запроса можно рассматривать абсолютно все физические симптомы и заболевания. И как показал опыт моей работы, ими не следует ограничивается, вы смело можете взять в работу семейный симптом, например бесплодие, конфликт, измену, банкротство, проблемы с детьми или родителями. И даже табуированную у многих темы секса.
Аналитические сессии
С применением МАК карт, расстановочных и гештальт упражнений. Это самое близкое, что у меня есть к классической терапии. Но, помня свой опыт, как я сама искала путь из депрессии, я точно знаю, что далеко не всегда все корректируется одним методом. Этого и придерживаюсь с клиентами. Мы можем долго с вами встречаться и говорить, но от этого проблемы, прячущиеся во внутреннем конфликте или родовых динамиках не решатся. Именно поэтому, свой подход я называю мультимодальным.
Возможные запросы
Семья, работа, деньги, неразделенной любовь, эмоциональное выгорание, эмоциональные качели и проявления тревожности. К каждому из них я проявлю свою заботу и профессионализм для того, чтобы вы ушли с осознанием полученной помощи и верой, что теперь уж точно все сложится.
Отзывы моих клиентов
Запись на личную консультацию
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Метафорические ассоциативные карты (сокращенно – МАК) — это колода картинок с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами и животными. Они не похожи на игральные или гадальные карты. Это инструмент психолога, помогающий проникнуть в подсознание человека.
Технология RPT (Reference Point Therapy — Терапия Отправных Точек) была создана в 2009 году Саймоном и Иветтой Роуз (Австралия). После многих лет изучения и практики самых различных терапий, они открыли способ легко добираться до настоящих ключевых моментов, из которых действительно растут причины проблем. Это и послужило поводом для создания новой технологии, буквально потрясающей своей эффективностью.
Коучинг (англ. coaching) — метод консалтинга и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели. В отличие от менторства, коучинг сфокусирован на достижении чётко определённых целей вместо общего развития.
Системные семейные расстановки или Расстановки по Хеллингеру. В настоящее время никто не будет отрицать тот факт, согласно которому поступками и мотивами человека управляют не только его индивидуальные воля и разум. Известно, что на поведение личности накладывают отпечаток в том числе различные неосознанные родовые сценарии. Метод системных семейных расстановок позволяет осознать эти сценарии — и их проработать, чтобы выйти из тех тупиков и ловушек, из которых в своё время не могли выйти наши предки.
Гештальт-терапия (от нем. Gestalt — здесь «целостный образ») — одно из направлений в психотерапии, основанное на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах. Зародилось в 1950-х годах и получило большое распространение, начиная с 1960-х. В отличие от психоанализа, гештальт-терапевт не занимается интерпретацией бессознательного пациента, а помогает клиенту развить самосознание, и играет роль не пассивного стороннего наблюдателя, как психоаналитик, а активного участника, раскрываясь, взаимодействуя с пациентом как личность с личностью, как это предполагает гуманистический подход.
